Evidanse Yoga
Le blog
Yoga, bien-être et parentalité
Conseils, repères et inspirations pour pratiquer le yoga à chaque étape de la vie.
PérinatalitéYoga prénatal : respirer, relâcher, se préparer en douceur
Pourquoi pratiquer le yoga pendant la grossesse ? Respiration, relâchement des tensions, préparation à l’accouchement et retour en douceur après la naissance.
BébéYoga bébé : un moment de complicité avec votre tout-petit
Le yoga bébé et Maman-Bébé, c’est une parenthèse douce pour partager un moment privilégié avec votre tout-petit et favoriser son éveil.
Enfants & adosYoga enfants : apprendre à écouter son corps et ses émotions
Le yoga pour enfants et adolescents : un espace ludique pour explorer ses émotions, apprivoiser le stress et gagner en confiance en soi.
Yoga adulteVinyasa, yoga danse ou yoga fitness : lequel choisir ?
Trois façons de pratiquer le yoga en tant qu’adulte : Vinyasa, yoga danse et yoga fitness. Les différences et comment choisir selon vos envies.
Bien-êtreTrois respirations simples pour se recentrer en une minute
Trois exercices de respiration faciles à faire n’importe où pour apaiser le stress et se recentrer en quelques minutes.